Trainingsaanbod

Fitness is een individuele trainingsmethode waarmee spierkracht, spieruithoudingsvermogen en het algemeen uithoudingsvermogen versterkt kunnen worden. Door het individuele karakter ervan is fitnesstraining geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, blessures of andere lichamelijke klachten.

Binnen de fitness kunt u kiezen uit een programma met verschillende accenten:
1. Conditie (fietsen, wandelen, steppen en roeien)
2. Spierversteviging en flexibiliteit (gewichten)
3. Combinatie van conditie en spierversteviging.

 

 
pijlpixel
Openingstijden
maandag09.00 - 22.00
dinsdag09.00 - 22.00
woensdag09.00 - 22.00
donderdag09.00 - 22.00
vrijdag09.00 - 22.00
zaterdag09.00 - 14.30
zondag*10.00 - 14.30

* Van mei t/m sep zijn wij niet op zondag geopend.

pixel
pijlpixel
Laatste nieuws

Mededeling:
Nieuw bij Actief en Gezond, de mogelijkheid voor:
"Schoonheidsbehandelingen en Fysiotherapie"
neem met ons contact op voor
 meer informatie.

zondag 25 april zijn wij voor het laatst op de zondagen open
van 10.00 - 14.30 uur  

Bekijk onze gewijzigde openingstijden...

pixel
pijlpixel
Foto impressie
foto1   foto2   foto4   foto3   foto5   foto6   foto7   foto8   meer...